頸肩痛,、頸椎生理曲度改變?cè)诂F(xiàn)代人中很普遍,，長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)及靠在床頭看電視,，成為頸椎不穩(wěn)定的主要原因,。為了改善頸肩不適,，有些人希望借助頸托,，糾正自己的不良姿勢(shì),。不過,，醫(yī)生提醒，頸托不適合長(zhǎng)時(shí)間使用,，改善頸肩不適關(guān)鍵還是要靠鍛煉增強(qiáng)頸部的穩(wěn)定性,。

醫(yī)用頸托不能長(zhǎng)期戴

頸椎綜合征主要由外傷或退行性病理改變引起頸部后側(cè)的肌肉及韌帶勞損、松 弛，造成頸椎不穩(wěn)定以至于頸部椎間盤突出,、后縱韌帶增生而壓迫頸部神經(jīng),。患者可出現(xiàn)頸背疼痛,、上肢無力,、手指發(fā)麻、下肢乏力,、行走困難,、頭暈、惡心,、嘔吐,，甚至視物模糊、心動(dòng)過速及吞咽困難等癥狀,。

在頸椎綜合征急性發(fā)作期,，為避免病情加重，緩解頸部痛,、頭痛,、頭暈等癥狀，醫(yī)生可能會(huì)建議用頸托輔助調(diào)理,，限制頸部活動(dòng),，穩(wěn)定頸椎，增加頸部的支撐作用,，緩解并改善椎間隙內(nèi)的壓力,，減少對(duì)脊髓和神經(jīng)根等組織的刺激，從而可改善癥狀,。但是,，頸托不能長(zhǎng)期使用,，待癥狀緩解后,，應(yīng)由持續(xù)使用逐步改成間斷使用，時(shí)注意頸部肌肉的功能練習(xí),，以減少頸部肌肉的萎縮,。