汪先生對推拿的按摩很是上癮,，由于他的頸部容易勞累以至頸椎出問題,，每次按摩他都請求按摩師多按按頸椎，而且要用力推,，這樣每次按摩完后,，他就會覺得舒適很多。每次按完會舒適一陣,，可過不久又發(fā)作,。因而他成為了按摩中心的老顧客，頻頻光臨,。

   香港頸椎舒展器專家指出,，固然頸部按摩對肌肉放松、血液循環(huán)弛緩解水腫有益處,，但它并非**,。首先,，按摩力度并非越大越好，按摩力度太大,，肌肉筋膜增厚,，招致筋膜炎?！傲Χ纫园茨笥X擁有輕輕的酸脹感就夠了,，要咬牙才干接受的力度不適宜，按摩后頭兩天覺得痛就闡明按摩力度太大了,?！?/p>

   *合適的家用頸椎牽引器

*合適的家用頸椎牽引器

   頸椎牽引是**頸椎病常用且有效的方法。頸椎牽引有助于解除頸部肌肉痙攣,，使肌肉放松,，緩解疼痛；松解軟組織粘連,，牽伸攣縮的關節(jié)囊和韌帶,；改善或恢復頸椎的正常生理彎曲；使椎間孔增大,，解除神經根的刺激和壓迫,；拉大椎間隙，減輕椎間盤內壓力,。調整小關節(jié)的微細異常改變,，使關節(jié)嵌頓的滑膜或關節(jié)突關節(jié)的錯位擁有復位；

頸椎舒展器適用步驟

   目前比較常用的有臥式和坐式兩種方式,。在醫(yī)生未明確醫(yī)囑的情況下,，一般而言，對于老年體弱者,，**選擇臥式牽引,。相對而言，臥式牽引較為舒適,、**,。但因項部墊枕摩擦，牽引力度會受影響,，因此,，計算牽引重量時，與坐式牽引比較應加重1kg為宜,。而坐式牽引是完全懸空,，無摩擦阻力，因此,，牽引重量確切,，但因端坐,，所以沒有臥式牽引舒適、**,。同時初次牽引普遍有恐懼感,，這就有必要先與患者進行溝通，以便合作,。