汪先生對推拿的按摩很是上癮,，由于他的頸部容易勞累以至頸椎出問題，每次按摩他都請求按摩師多按按頸椎,，而且要用力推,，這樣每次按摩完后，他就會覺得舒適很多,。每次按完會舒適一陣,，可過不久又發(fā)作。因而他成為了按摩中心的老顧客,，頻頻光臨,。

   香港頸椎舒展器專家指出，固然頸部按摩對肌肉放松,、血液循環(huán)弛緩解水腫有益處,，但它并非**。首先,，按摩力度并非越大越好,，按摩力度太大,，肌肉筋膜增厚，招致筋膜炎,?！傲Χ纫园茨笥X擁有輕輕的酸脹感就夠了，要咬牙才干接受的力度不適宜,，按摩后頭兩天覺得痛就闡明按摩力度太大了,。”

   *合適的家用頸椎牽引器

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   頸椎牽引是**頸椎病常用且有效的方法,。頸椎牽引有助于解除頸部肌肉痙攣,，使肌肉放松，緩解疼痛,；松解軟組織粘連,，牽伸攣縮的關(guān)節(jié)囊和韌帶；改善或恢復(fù)頸椎的正常生理彎曲,；使椎間孔增大,，解除神經(jīng)根的刺激和壓迫；拉大椎間隙,，減輕椎間盤內(nèi)壓力,。調(diào)整小關(guān)節(jié)的微細異常改變，使關(guān)節(jié)嵌頓的滑膜或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的錯位擁有復(fù)位,；

頸椎舒展器適用步驟

   目前比較常用的有臥式和坐式兩種方式,。在醫(yī)生未明確醫(yī)囑的情況下，一般而言,，對于老年體弱者,，**選擇臥式牽引。相對而言,，臥式牽引較為舒適,、**。但因項部墊枕摩擦,，牽引力度會受影響,，因此，計算牽引重量時,，與坐式牽引比較應(yīng)加重1kg為宜,。而坐式牽引是完全懸空，無摩擦阻力,，因此,，牽引重量確切，但因端坐，所以沒有臥式牽引舒適,、**,。同時初次牽引普遍有恐懼感，這就有必要先與患者進行溝通,，以便合作,。